Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Нежин Икра Баклажанная, Сыр Гауда, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи. Abendessen: Смешанные Орехи, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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