Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 96,29g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редька, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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