Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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42,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Carrefour Oignons Émincés, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Citron, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma, Citron. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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