Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 164,10g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Scrambled Egg. Mittagessen: Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Season Brand Sardines in Olive Oil, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Maranatha All Natural Coconut Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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twookie's Gewichtsverlauf
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