Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: السبانخ المطبوخة (الطازجة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لبنة. Mittagessen: اكتيفيا لبن, رجل الدجاج, كبسه. Snacks/Sonstiges: سلطة الخضر المختلطة, البرتقال. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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