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akhirnya balik lagi ke 87
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Energen Sereal Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Lobak Dimasak, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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