Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 208,48g | Kohlh: 287,49g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, スパイダーマンラーメン スパイダーマンラーメン. Mittagessen: TOPVALU ビーフカレー, 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ, ニッポンハム シャウエッセン. Abendessen: 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 MOW 抹茶, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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