Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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zhupar88's Gewichtsverlauf
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