Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Леаус Сыр, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Фасоль (без Соли, Отварная), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Запеканка творожная, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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948 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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