Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Магнит Овощи Запеченные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Суп Пюре. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Kuc Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло, Соус Масло Мед Горчица, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Ударница Лимонные Дольки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Extra Bar Актив, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Апельсин, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|