Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Torku Light Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Ekmecik Kepekli Galeta, Portakal, Susamlı Simit. mehr...
|
|
1564 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|