Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2366 kcal
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Fett: 145,44g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Bacon. Mittagessen: Kraft Medium Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Salami, Cheddar Cheese, Almonds, Red Table Wine, Green String Beans, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Athensgym's Gewichtsverlauf
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