Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Abricots, Carrefour Amandes Décortiquées, Café. Mittagessen: Pomme, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Daurade. Abendessen: Vin Pinot Blanc, Auchan Emmental Râpé, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine, Carrefour Lait Écrémé. Snacks/Sonstiges: Brossard Le Moelleux au Chocolat. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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stephech54's Gewichtsverlauf
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