Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Mittagessen: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Aprikose-Mohn, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Unser Land Kürbissuppe. Abendessen: Dr. Oetker Choco Lava, Maggi Quattro Formaggi, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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riekedoesit's Gewichtsverlauf
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