Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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120 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 10,93g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 45,64g.
Frühstück: Аджика, Селянське Масло Сливочное, Булкин Бублик, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Свекла Вареная. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yulchiko's Gewichtsverlauf
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