Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Limiano Queijo Flamengo Light, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mission Deli Тортилья, Aldi Nata Acida 24%. Mittagessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Aldi Nata Acida 24%, Макдоналдс Мусс Шоколадный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Aldi Nata Acida 24%, Pão Protéico. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Bügeln - 45 Minuten, Putzen - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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