Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Tomato Juice, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Sambucol Black Elderberry, Ricola Cough Drop, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Mittagessen: Brown Rice, Kung Pao Chicken, 365 Sourdough Bread, Avocados, Water. Abendessen: Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Brown Rice, Broccoli, Shrimp, Red Table Wine, Water. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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