Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Café Cortado. Mittagessen: Ciruela, Manzana Roja, Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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15773871's Gewichtsverlauf
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