Não segui nada a dieta. Comi e bebi bastante.
87,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2018:
2064 kcal Fett: 95,19g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 158,72g.   Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Picanha. Abendessen: Skol Cerveja, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Sadia Nuggets Frango com Queijo. mehr...
2127 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche


Kommentare 
Bola pra frente... é um processo... vai dar certo! 
12 Feb 18 vom Mitglied: Patrícia CC
tamojunto 😂✌ 
12 Feb 18 vom Mitglied: almeidadanieli

     
 

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