Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. Mittagessen: Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Abendessen: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate, Kefir de Água. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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