Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
205 kcal
|
Fett: 7,50g | Eiw: 5,72g | Kohlh: 28,66g.
Abendessen: Teh Hijau, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diarydietbella's Gewichtsverlauf
|