Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Несоленое Сливочное Масло, Пирожок с Картошкой, Овсяная Каша на Молоке, Обычные Блины, Кекс, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Манты. Abendessen: Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Mini, Брынза, Брынза, Миндаль. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Putzen - 33 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,7 kg pro Woche
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K.koshi's Gewichtsverlauf
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