Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 106,69g.
Mittagessen: Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Frango Grelhado, Cerveja. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit, Banana. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juana Miranda's Gewichtsverlauf
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