Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Сыр Мюнстер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Меридиан Салака Холодного Копчения, Борщ с Говядиной. Abendessen: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Умалат Сыр Сулугуни, Чиабатта, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Блинчики, Блины, Приморский Кондитер Мармелад К Чаю. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|