Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 263,53g.
Frühstück: Russing Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Булка с Твердой Корочкой. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог, Джемы и Варенья. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яблоко. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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