Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 20,64g | Kohlh: 35,73g.
Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Leite de Coco Caseiro, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Jasmine Chia em Grãos, Germina Linhaça Marrom, Hortifruti Abacate. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Beth Chris's Gewichtsverlauf
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