Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Салат Курица, Огурец, Горошек. Mittagessen: Салат Курица, Огурец, Горошек, Перловка Отварная, Магнит Овощи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
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