Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 126,87g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: 양파장아찌, 양상추, 이마트 앞다리살, 두부, 밥. Mittagessen: 아메리카노, 앵커 무염버터. Abendessen: 멸치볶음, 무생채, 소고기무국, 흑미밥, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 캐슈넛, 샤르도네 와인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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