Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Nescafe Classic. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Minyak Kelapa, Tahu Bacem. Abendessen: Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Rebo Kuaci, Buah Naga, Cireng. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suryacita's Gewichtsverlauf
|