Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи. Abendessen: Азбука Вкуса Треска на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, Corny Slim с Йогуртом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Выпила 4 литра воды вчера и результат на лицо ✊
12 Feb 18 vom Mitglied: julija0211
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julija0211's Gewichtsverlauf
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