Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Mittagessen: Egg (Whole), Butter, Albany Brown Bread. Abendessen: Sugar, Bokomo Weet Bix. Snacks/Sonstiges: Plums, SPAR Milk Tart, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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