Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 187,69g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Mornflake Jumbo Oats, Asda Whole Milk. Mittagessen: Worldwide Foods Brown Long Grain Rice, Yellow Sweet Peppers , Chicken Breast. Abendessen: Garlic, Chicken Breast, Green Peppers, Feta Cheese, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Weetabix Weetabix, Whole Milk, Effectiv Whey, Carr's Table Water Biscuits, Tesco Crunchy Peanut Butter, DS Rice Cakes, Effectiv Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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