Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Lucerne 2% Cottage Cheese, Glenview Farms Fat Free Milk, Banana. Mittagessen: Whole Foods Market Lemon Hummus, Hearts of Romaine Lettuce, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. Abendessen: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Hearts of Romaine Lettuce, Sorvete de Banana com Peanut Butter , Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Ovo. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Sprouted Whole Wheat Bread, Archer Farms Roasted Jumbo Cashews Unsalted. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
barbara.arslan's Gewichtsverlauf
|