Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 195,35g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: Пп Блинный Торт с Черносливом, Молком Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сельдерей, Редис, Kuc Брынза Легкая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Бедро Индейки с Гречкой в Горшке. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты Рубленные из Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Голден, Молком Молоко 1,5%, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%, Siberian Health Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|