Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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106 kcal
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Fett: 4,16g | Eiw: 6,21g | Kohlh: 10,87g.
Abendessen: Творожок. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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