Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Leinsamen, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Mandarine, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Gemischter Salat mit Dressing, Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Abendessen: Chia-Samen, Medjool Datteln, Activia Natur, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Getrocknete Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Storck Campino Früchte. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Wandern - 43 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Karambolage!'s Gewichtsverlauf
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