Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Кампина Сливки 10%, Кофе, Майонез, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Милти Свинина с Овощами, Уха. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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