Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Lidl Ratatouille, Coraya Surimi. Abendessen: Tarte Tatin, Lidl Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Tisane, Thé sans Sucre. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
vélo d'appartement - 30 Minuten, vélo elliptique - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sam moulard's Gewichtsverlauf
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