Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Edeka Mini Donuts, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Salatgurke, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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