Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Киви, Клементины, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Овощной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Iglo Филе Минтая. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Оливье с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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