Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
488 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 26,34g.
Mittagessen: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Marul, Kırmızı Domates. Abendessen: Kırmızı Domates, Marul, Dost Süzme Peynir, Yeşil Zeytin. mehr...
|
|
4260 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Spinning - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
|