Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Самса с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Имбирное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком и Сахаром, SPAR Рыба Жареная Треска. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|