Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3400 kcal
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Fett: 194,32g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 262,44g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Emmber Classic Roast Beef, Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted) , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Wickedly Prime Masala Butternut Squash Soup. Abendessen: Chimichanga with Chicken and Cheese. Snacks/Sonstiges: Costco Almond Poppyseed Muffin, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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