Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 125,62g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Patates Yemeği, Çoban Salatası, Tulum Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tadım Ay Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Mandalina, Yeşil Elma, Portakal. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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