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🤣🤣🤣🤣🤣
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Tavuk Şiş, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Çoban Salatası, Nohut Yemeği, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Ceviz, Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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