Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 117,13g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Икра, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Останкино Окорок "Российский", Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Свинина Запеченая, Мираторг Бекон Любительский, Картошка Тушеная. Abendessen: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Останкино Окорок "Российский". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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