Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Голландский, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. Mittagessen: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 5 Хлеб Финский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Тёма Творог. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|