Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Шоколадница Тирамису, Чай с Лимоном, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuznetcova's Gewichtsverlauf
|