Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 305,65g.
Frühstück: Kokt Ägg, Semla. Mittagessen: Jasminris, Torskfilé. Abendessen: Köttfärslimpa, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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