Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 123,50g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb z Orkiszem. Mittagessen: Marchewki, Biedronka Parówki Wyborne Classic, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Abendessen: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Brokuły, Delikate Twaróg Półtłusty, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Posypką. Snacks/Sonstiges: Lech Piwo, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|